La mia pratica
Embodied Flow
Attraverso una miscela integrativa di hatha yoga, somatica, meditazione, filosofia tantrica e psicologia transpersonale, Embodied Flow facilita l’esperienza di entrare nello stato di flow come meditazione in azione. E’una scuola di yoga e movimento che riconnette corpo, mente e spirito trovando percorsi tangibili tra i tre. Questa pratica invita un profondo senso di forza, agio e connettività nella forma umana, vuole far sperimentare la libertà che ci è connaturata e portare nel mondo la mente risvegliata a tutti i livelli del Sé
Risorse
Eventi dove possiamo incontrarci, progetti in corso, letture consigliate, risorse multimediali che voglio condividere, li trovi qui
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Yoga Nidra per le Feste di Natale. Pratica rilassante e profondamente rigenerante, per lasciarsi alle spalle le tensioni e aprirsi al nuovo. Ascolta l'audio gratuito!